Zeytinyağı, zeytinlerin ek bir yardımcı malzeme olmaksızın sıkılmasıyla oluşur.

Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan zeytinyağı, sağlık açısından da oldukça faydalı bir besindir. 

İçerisinden bulunan antioksidan özelliği taşıyan polifenoller sayesinde kansere yakalanma riskini azaltır.

Vücudumuzu temizlemek ile görevli olan karaciğeri temizleyen zeytinyağı, daha düzenli çalışmasına fayda sağlar.

Kalp sağlığınızı korumanıza yardımcı kalp dostu zeytinyağı, içerinde %70 oranında doymamış yağ içerir. Kalp ve damar hastalıklarına karşı yakalanma riskini azaltır.

Kalsiyum açısından oldukça zengin olan zeytinyağı, kemikleri korur ve güçlenmesine yardımcı olur.

Antioksidan açısından oldukça zengindir. Tüketildiğinde bağırsaklarınızın ve sinirim sisteminizin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Bununla beraber metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur.

İçerisinde bulunan E ve A vitaminleri sayesinde cildinizi güzelleştirir, korur ve yaşlanmayı geciktirmeye destek olur.

Zeytinyağı cildinize doğal bir nemlendirici olarak kullanılabilir, böylece kırışıklıklara karşı savaşacak, cildinizin daha canlı ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır.

Zeytinyağını düzenli aralıklarla saçlarınıza masaj yaparak uyguladığınızda, Saçlarınız hem daha canlı ve sağlıklı bir görünüme sahip olacak hem de hızla uzamasına yardımcı bir maske olacaktır.

Yazımızda da göreceğiniz gibi faydaları saymakla bitmeyen sağlıklı zeytinyağına ulaşmak için tıklayın.

• Bayramda İkram Önerisi: Zeytinli Ekmek Tarifi
• Doğanın Mucizesi Zeytinyağının Faydaları
• Erken Hasat Zeytinyağı Nedir?
• Gemlik Zeytininin Farkı Nedir?
• Klasiğinden Bambaşka Makarna Salatası Tarifi
• Sağlıklı ve Lezzetli 4 Farklı Salata Önerisi
• Soğuk Sıkım Zeytinyağı Nedir?
• Taş Baskı Zeytinyağı Nedir?
• Yaz Sıcaklarında İçinizi Ferahlatacak Semizotu Salatası Tarifi
• Zeytin Sütü Nedir, Nasıl Yapılır?
• Zeytinyağı İle Neler Yapılabilir?
• Zeytinyağı Nasıl Üretilir?